Holstebro Triathlon - Løbsberetning

Kristi Himmelfartsdag stillede knap 200 deltagere til start i Holstebro Triathlon under en-cifrede varmegrader. Heldigvis foregik svømningen i et indendørs 50 m bassin, som til gengæld var uden våddragt, og så er det altså rimelig hårdt at svømme 650 m for en urutineret svømmer som mig. Størstedelen af svømningen foregik med crawl-tag, men jeg måtte nogle få gange slå over i brystsvømning, og jeg "tillod" også mig selv 2-3 vejrtrækninger i nogle vendinger... Der er en masse at arbejde på mentalt i vandet - jeg må absolut kunne komme af med alle de undskyldninger for at stoppe op - jeg har jo masser af luft i lungerne, og når jeg kan svømme masser af crawl-arme med våddragt kan jeg vel også uden...

Nå, op af bassinet efter 15 minutter og ud i kulden. Jeg valgte at tage lange ben ud over de korte tri-bukser, eftersom det var ligeså koldt som i Brande fire dage forinden, hvor benene blev godt nedkølet under cyklingen. De 30 km foregik på en ud-hjem rute - modvind ud, medvind hjem. Det gik ganske fint uden at være prangende, men jeg fik i hvert fald overhalet en stak konkurrenter. Jeg gav gas hele vejen ind til skiftezonen uden at spekulere nærmere over, hvordan jeg skulle komme af cyklen (det skal også trænes). I kampens hede glemte jeg, at min pumpe stak 4-5 cm længere op end sadlen - bum, ned at ligge, plus et par småskrammer på bremsegreb og pedal. 55 minutter på cyklen svarende til en gennemsnitshastighed på 34 km/t.

Benene var rimelig ømme de første par kilometer af den 7 km lange løbetur. Jeg havde ligget og byttet plads med et langt hyl på cykelruten, og minsandten om ikke også han kom "luntende" forbi mig med nogle ekstremt lange skridt på løberuten. Det kunne ikke passe, at jeg skulle tabe til ham, og heldigvis blev benene også bedre og bedre, så jeg kunne overhale ham igen på den sidste kilometer. De 7 km blev overstået på 28:29 - de sidste 5 km på 19:51 og den sidste kilometer på 3:35 - excellent!

Samlet blev tiden 1:43:45, hvilket rakte til en 70. plads ud af 184 deltagere. Godkendt indsats og vigtigst af alt en masse erfaringer rigere, f.eks. at chippen selvfølgelig skal sidde på venstre ben med chippen udad - så sidder den modsat kæden på cyklen, og man kommer ikke til at sparke til den under løbet (som jeg gjorde i Holstebro).

Resultater fra Holstebro Triathlon 2012

Åbenvandssvømning i 9,5 grader...

Ud over Holstebro Triathlon stod den forlængede weekend på årets første åbenvandssvømning i Danmark. Aarhus 1900 Triathlon havde arrangeret intro-træning med diverse åbenvandsøvelser. De 20 grader i lufttemperatur havde varmet vandet op til hele 9,5 grader - uff! Men på trods af det var 47 mødt op - glimrende start på sæsonen. Det var hamrende koldt for de kropsdele, der stak ud fra våddragten, dvs. fødder, hænder og ansigt. Neopren-sokker og evt. handsker kan anbefales - det er i hvert fald nye ting på min ønskeseddel.